"L'Europa in crisi di buon senso": cosa rivela il rapporto STADA sulla salute 2025 sulle nostre abitudini e sulle nostre emozioni (non) sane
Gli europei sono sempre più consapevoli che la salute è un investimento, ma raramente traducono la conoscenza in azione. L'ultimo Rapporto STADA sulla Salute 2025, che ha coinvolto oltre 27.000 intervistati provenienti da 22 paesi, rivela un divario drammatico tra consapevolezza e pratica: il 96% degli intervistati considera importante uno stile di vita sano, ma solo la metà ne rispetta effettivamente i principi. Gli esperti sottolineano: non si tratta di mancanza di conoscenza, ma di mancanza di motivazione, tempo e supporto sistemico. Sappiamo cosa significa questo in Polonia.
Secondo il Rapporto STADA sulla Salute 2025 , il 96% degli europei afferma che uno stile di vita sano è importante per loro, ma solo il 51% lo pratica effettivamente. Si tratta del divario più ampio tra conoscenza e azione nella storia dell'indagine.
Ricardas Grazulis, CEO di STADA Pharm, sottolinea:
La salute è molto più che l'assenza di malattia: sono le scelte quotidiane che plasmano il nostro benessere, le nostre relazioni e la nostra energia. Gli europei stanno comprendendo sempre di più l'importanza della prevenzione e del benessere, ma hanno ancora bisogno di strumenti semplici e accessibili che li aiutino a mettere in pratica queste conoscenze.
I maggiori ostacoli all'assistenza sanitaria rimangono la mancanza di motivazione (41%), la mancanza di tempo (31%) e i costi (28%). In Polonia, ben il 51% degli intervistati ammette di non riuscire a mantenere abitudini sane, una percentuale superiore alla media europea.
Sebbene il 64% degli europei ritenga che la propria salute mentale sia essenziale per il benessere, ben il 66% ha sperimentato il burnout e solo il 17% ha cercato aiuto professionale. In Polonia, un intervistato su quattro cita lo stress lavorativo e le preoccupazioni finanziarie come le principali cause dei problemi di salute mentale.
Il Prof. Mariusz Gujski , Preside della Facoltà di Scienze della Salute presso l'Università di Medicina di Varsavia, sottolinea che la salute mentale non è ancora trattata con la dovuta serietà:
Tre persone su cinque ritengono che la salute mentale non venga ancora presa sul serio quanto quella fisica. La prevenzione dei disturbi mentali è ancora scarsamente radicata nella nostra coscienza. Vergogna e stigma persistono, e la perdita dei legami familiari e la mancanza di tempo da trascorrere insieme aggravano il problema .
Il Prof. Mateusz Jankowski, direttore del Dipartimento di Salute della Popolazione del Centro per la Formazione Medica Post-Laurea, aggiunge:
Nonostante la crescente consapevolezza del benessere, abbiamo ancora paura di chiedere aiuto. Quasi la metà dei polacchi non sa a chi rivolgersi in caso di problemi di salute mentale. È fondamentale creare gruppi di auto-aiuto all'interno delle famiglie e delle comunità locali.
Il rapporto mostra che il 30% degli europei soffre di burnout. Per Wojciech Lewiński , Direttore del Dipartimento Ospedaliero di STADA Polonia, questo fenomeno va ben oltre la sfera delle emozioni individuali e non è un caso isolato:
Il burnout non è solo un problema personale del dipendente, ma una vera e propria sfida sociale ed economica. Il lavoro occupa un terzo della nostra vita, quindi il posto di lavoro deve essere uno spazio in cui emozioni, stress e limiti possano essere discussi. Nelle organizzazioni mature, la salute mentale dei dipendenti diventa parte integrante della cultura aziendale, non un elemento secondario.
Lewiński sottolinea che è fondamentale cambiare la percezione della salute sul posto di lavoro, da un obbligo a un valore condiviso.
Non si tratta di creare più programmi o campagne, ma di un autentico cambiamento di mentalità. Si tratta di una cultura del supporto in cui i leader diano il buon esempio e insegnino che il riposo, il dialogo e l'equilibrio non sono un lusso, ma un prerequisito per l'efficacia.
Solo il 20% degli europei utilizza regolarmente tutti gli screening preventivi disponibili e il 34% non vi si sottopone affatto. In Polonia, la situazione è ancora peggiore: solo il 10% degli intervistati si sottopone a screening preventivi completi.
Il Prof. Mariusz Gujski sottolinea:
La metà degli intervistati ritiene che la prevenzione sia la chiave per la serenità e una lunga vita. Sempre più persone desiderano prendersi cura di sé, ma necessitano di un supporto sistemico e di soluzioni semplici che consentano loro di integrare la prevenzione nella loro vita quotidiana.
Tre quarti degli europei utilizzano integratori alimentari, principalmente per il sistema immunitario e l'energia. Allo stesso tempo, il 31% fuma sigarette, il 34% beve alcolici settimanalmente e l'84% dei polacchi consuma regolarmente caffè e bevande energetiche. Il professor Gujski sottolinea che 2,5 milioni di persone in Polonia sono dipendenti dall'alcol, eppure lo Stato ha fatto marcia indietro e non sta prendendo provvedimenti.
Il Prof. Mateusz Jankowski osserva:
Da un lato, la popolarità degli integratori e la consapevolezza dell'importanza della salute stanno crescendo, ma dall'altro persistono comportamenti che la compromettono. Ricorriamo agli stimolanti non per ignoranza, ma per il bisogno di un sollievo temporaneo. È una strategia rischiosa che indebolisce il corpo e la mente.
L'esperto invita a tornare alle basi: sonno regolare, idratazione, pause dal lavoro ed evitare eccessivi stimoli da caffeina.
Queste micro-decisioni hanno un impatto maggiore sulla salute rispetto a molti integratori, conclude il Prof. Jankowski.
Il rapporto mostra che, nonostante il crescente interesse per l'intelligenza artificiale in medicina, il 69% degli europei ha fiducia nei medici di base e il 58% nei farmacisti , molto più che negli algoritmi.
Ricardas Grazulis osserva:
La fiducia negli esperti rimane il fondamento del sistema sanitario. La tecnologia può supportare i medici, ma non può sostituire il contatto umano, l'empatia e l'esperienza.
I risultati del Rapporto STADA sulla Salute 2025 mostrano che gli europei stanno maturando il loro impegno per la salute, ma hanno ancora bisogno di supporto, motivazione e strumenti semplici. La salute pubblica non è più di esclusiva competenza dello Stato, ma sta diventando un progetto sociale condiviso.
Il Prof. Mariusz Gujski riassume:
La salute non è un obbligo individuale, ma un valore condiviso. Abbiamo bisogno non solo di conoscenza, ma anche di una cultura della salute, basata sulla cooperazione, sulla fiducia e sulle scelte quotidiane che contano davvero.
Aggiornato: 29/10/2025 20:26
politykazdrowotna
